Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 78,79g | Prot: 133,87g | Carbh: 107,87g.
Desayuno: Isofort Whey Protein, Café, Itambé Leite em Pó Integral. Almuerzo: Tribo do Açaí, Quali Chips de Coco Queimado, Pastel de Frango com Bacon Manas Fit. Cena: Pasta de Amendoim, Quaker Farinha de Aveia Integral , Banana, Isofort Whey Protein, Minuto Verde Morango Congelado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Filé de Frango Grelhado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Ovo, Purê de abóbora fit. Pasa Bocas / Otros: Nugali Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Danone Iogurte Natural Integral Só Leite e Fermento Vivo. más...
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1982 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Pesas - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vitina81
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