Diario de bunda nafisa, 12 may. 21

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Alhamdulillah puasa tahun ini total bb bisa turun 5kg. pdhal makannya diatas 1500kkal. dan masih makan gorengan walau hny 2biji sj

Ver Calendario de Dieta, 12 mayo 2021:

1256 kcal

Grasa: 44,75g | Prot: 65,07g | Carbh: 151,13g. Desayuno: Telur Rebus, Urap, Semangka, Nasi Putih. Cena: Bamboe Sambal Goreng Ati, Opor Ayam, Ketupat. Pasa Bocas / Otros: Kroket, Kroket, Ny. Siok Kerupuk Udang. más...

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Loena. Makasih...

12 may. 21 por el miembro: bunda nafisa


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