Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 48,00g | Prot: 121,38g | Carbh: 165,94g.
Desayuno: REWE Bio Akazienhonig, Berschneider Graved Lachsfleisch, Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Schwarztee. Almuerzo: Rote Zwiebeln, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Landjunker Putengrillies. Cena: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Heidelbeeren, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Quarkwerk Quarkriegel Vanille, Hasseröder Premium Pils, Milbona Hafermilch, Kaffee, Schwarztee, Kaffee, Milbona Hafermilch, Milbona Hafermilch, Kaffee. más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 46 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nastik.k3
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