Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 46,84g | Prot: 74,29g | Carbh: 244,38g.
Desayuno: Weintrauben, Wassermelone, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Papaya. Almuerzo: Erdbeeren, Zwiebeln, Champignons, Aldi Tofu Natur, Gelbe Paprika, Aldi Rote Paprika, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Sonnenblumenöl, Kartoffeln. Cena: TiP Schmelzkäse Light, Wasa Roggen Dünn. Pasa Bocas / Otros: Choceur Haselnußschokolade, Möhren. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Hanteln - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 38 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 17 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Fritzlore
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