Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2006 kcal
|
Grasa: 58,96g | Prot: 137,95g | Carbh: 239,12g.
Desayuno: 味噌汁, セブンイレブン 釜あげしらす, はくばく もち麦ごはん, おかめ納豆 国産中粒納豆, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリー. Almuerzo: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリー, 回鍋肉, 鶏の手羽肉と皮, はくばく もち麦ごはん. Cena: ゼスプリ グリーンキウイ, ライフ もやし炒めミックス(にら入り), マルエツ 砂肝塩炒め, 味噌汁, 調理したブロッコリ(調理油なし), さんまの塩焼き, 春巻き, はくばく もち麦ごはん. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|