Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 72,10g | Prot: 40,63g | Carbh: 178,64g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Äpfel, Orangen, REWE Bio Müsli Hafer Crunchy, Chia-Samen, Haferflocken, Bananen, Äpfel. Cena: Aldi Frischeiwaffeln, Rote Paprika, Tomaten, Fol Epi Classic, Butter, Vollkornbrot, Rührei, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Choceur Milchschokoriegel, Aldi Frischeiwaffeln. más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rankundschlank2022
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