Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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600 kcal
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Grasa: 34,18g | Prot: 48,87g | Carbh: 20,43g.
Desayuno: Café, Lidl Leche de Soja, Mercadona Salmón Ahumado. Almuerzo: Leche Entera, Huevo, Hacendado Jamón York, Roncero Queso Curado Cortado, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Salvado Integral de Trigo. Cena: Caldo de Carne. Pasa Bocas / Otros: Calzado Berenjena de Almagro. más...
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2844 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, PLANTAS EN MESA - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Martawey
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