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1068 kcal
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Grasa: 35,65g | Prot: 91,67g | Carbh: 98,29g.
Desayuno: 굳닭 촉촉 수비드 닭가슴살 슬라이스 불갈비 맛, 잇메이트 오구칩, 혼합 샐러드 채소, 식빵, 단호박찜. Almuerzo: 알라 고다 치즈, 파리바게트 그대로 토스트. Cena: Bob's Red Mill 100% 홀 그레인 스틸 컷 오트, 굳닭 촉촉 수비드 닭가슴살 슬라이스 불갈비 맛, 야채샐러드, 모짜렐라 치즈. más...
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500 kcal
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Ejercicio:
가슴 - 1 hora, 런닝 - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
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Peso Histórico de boh30574
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