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1132 kcal
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Grasa: 42,90g | Prot: 114,65g | Carbh: 73,30g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Melancia, Melitta Café sem Açúcar , Abacate, Ovo. Almuerzo: Polvo, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Kenko Gengibre em Conserva, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tilápia, Mexilhões. Cena: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Crioulo Queijo Prato, Friboi Carne Moída Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Da Magrinha Quadradinhos de Granola Cacau, Nutry Barra de Proteínas Chocolate. más...
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637 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Pedaleando - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de Andrea Fangel
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