Diario de _camila.csr, 12 may. 21

205g
157 de peito de frango desfiado
28g de feijão preto
20g de abóbora cozida

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1886 kcal

Grasa: 74,87g | Prot: 159,48g | Carbh: 151,25g.   Desayuno: Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Pasta de Amendoim, Dux Whey Protein Concentrado , Banana Nanica. Almuerzo: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Dux Whey Protein Concentrado , União Açúcar Fit, Pipoca Branca (em Óleo), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Concentrado , Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Santa Helena Paçoca, Bolo banana cremoso Fit, Broa de Fubá, Queijo Parmesão (Ralado), Predilecta Goiabada Light, Santa Helena Paçoca, Dux Whey Protein Concentrado. más...

1838 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...