Diario de alymaxy, 12 may. 21

125 gr di pollo
100 gr agretti con pomodoro cotti senza olio
100 inslata mista
6 ml evo

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1016 kcal

Grasa: 25,21g | Prot: 99,62g | Carbh: 113,04g.   Desayuno: Prugne. Almuerzo: Agretti, Pomodori, Carote, Senape, Rafano, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Lattuga a Foglia Verde. Cena: Fagiolini Verdi, Ciliegie, Finocchio, Pomodori, Agretti, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Rafano, Senape, Carote. Pasa Bocas / Otros: Prugne, Mandorle, Biotech USA Iso Whey Zero. más...

1809 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...