Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2014
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2213 kcal
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Grasa: 117,44g | Prot: 72,93g | Carbh: 213,00g.
Desayuno: Honig, Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken, Banane, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Müller Reine Buttermilch. Almuerzo: Hühnchen-Nudelsuppe. Cena: Heinz Joghurt Dressing, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Golden Toast Vollkorn Toast, Hausrezept Chili. Pasa Bocas / Otros: Aldi Nougateier, Ferrero Rocher, Milka Alpenmilch, McDonald's Milchshake Schoko (Klein). más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, laufen 10km - 1 hora y 57 minutos, Compras - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 13 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tine2705
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