Diario de ДарьюшкаДарья, 13 may. 21

Встаю на путь получения удоводьствия от сбалансированного питания♡

---

1504 kcal

Grasa: 56,04g | Prot: 60,07g | Carbh: 194,82g.   Desayuno: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Пастила, Кофе с Молоком, Компот из Сухофруктов, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Мясной Рулет, Винегрет. Cena: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Бутерброд с Колбасой. Pasa Bocas / Otros: Bio Max Биокефирный 1%. más...

1867 kcal

Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...