Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1170 kcal
|
Grasa: 67,06g | Prot: 54,25g | Carbh: 88,67g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе с Молоком, Яичница, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья. Almuerzo: Суп Харчо. Cena: Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. más...
|
|
2067 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de galimova.nr
|