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두시간스타트
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1133 kcal
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Grasa: 40,81g | Prot: 124,73g | Carbh: 68,88g.
Desayuno: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Almuerzo: Quaker Oatmeal, 닭가슴살, 티아시아 스파이시 비프 마살라 커리. Cena: 해키키 차돌박이 숙주찜, 돼지고기김치찌개, 닭가슴살, Quaker Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: 매일 아몬드브리즈 오리지널. más...
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3830 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 2 horas, Pesas - 1 hora, Apple Health - 21 horas. más...
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