Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 80,26g | Prot: 55,52g | Carbh: 74,88g.
Desayuno: Gluten Free Bread, Kroger Heavy Whipping Cream, Twinings English Breakfast Tea, Coffee, Clover Honey, Johnsonville Cheddar Bratwurst , Fried Egg. Almuerzo: Clover Honey, Coffee, Twinings English Breakfast Tea, Kroger Heavy Whipping Cream, Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Boar's Head Blazing Buffalo Style Oven Roasted Chicken Breast, Cucumber (Peeled) . Cena: VIP Mixed Veggies, Brown Rice, Steak (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Jif Natural Creamy Peanut Butter. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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