Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 63,73g | Prot: 61,64g | Carbh: 113,08g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milbona Butterkäse, Korn Mühle Roggenmischbrot. Almuerzo: Schafskäse, Tomaten, Cocktailtomaten. Cena: Auflauf. Pasa Bocas / Otros: Solevita Frühstückssaft , Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Gemischter Salat mit Dressing. más...
|
|
2801 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mädimäd
|