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“Prima e Dopo” Pt.2 😂
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1269 kcal
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Grasa: 33,61g | Prot: 75,87g | Carbh: 161,19g.
Desayuno: Noci, Mandorle. Almuerzo: Conad Cous Cous, Cipolla Rossa, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Prezzemolo, Scalogno o Cipollotti, Aglio, Carote, Pepe Nero, Brodo Vegetale, Salsa di Soia. Cena: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Conad Cipolla Rossa, Aglio, Pepe Nero, Conad Carciofi Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Pasa Bocas / Otros: Zucchero di Canna, Conad Crackers Salati. más...
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639 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos, Apple Health - 21 horas y 59 minutos. más...
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 Comentarios
14 may. 21 por el miembro: auroraham
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14 may. 21 por el miembro: ..*Emmeline*..
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Complimenti, spero anch'io di farcela ad arrivare al mio obbiettivo come ci sei riuscita tu😊
15 may. 21 por el miembro: agostinoelisa
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Bellissimo cambiamento!😘
Bravissima!🌷
15 may. 21 por el miembro: Chiara.D.89
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Wow quanti kg hai perso se posso?
15 may. 21 por el miembro: laurence121086
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Complimenti! Nonostante i kili in più, avevi un bel sorriso! Spero tu non l'abbia perso 😊
15 may. 21 por el miembro: xoxoitsmeyeah
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15 may. 21 por el miembro: Sandroxx
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Ho tolto 41,5 kg (sono praticamente stabile a 55,5 circa da febbraio 🤭) e devo dire che mi è cambiata la vita ehhe a volte è tosta e mi manca la spensieratezza del mangiare un’intera vaschetta di gelato o un pacco intero di wafer 😳 però non ho mai avuto così tante energie come adesso
15 may. 21 por el miembro: ..*Emmeline*..
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15 may. 21 por el miembro: ErikaCipollina
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15 may. 21 por el miembro: LaSte75
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