|
Всем привет))! Вот и закончился месяц( а точнее- начался🙂) моего челенджа про похудеть при соблюдении нормы потребления пищи. Выложила фото до и после скорее для себя, на будущее.чтобы вспомнить и сказать себе: милая, а ведь это было совсем не трудно)! И очень ценный для меня момент: я научилась любить кофе без сахара!!!🙏 Реально вкусный напиток без него!!! Спасибо моему тренеру по шестовой акробатике Чаяне)) 🌹🌹🌹это она меня на понт взяла😂
|
702 kcal
|
Grasa: 32,59g | Prot: 40,36g | Carbh: 63,49g.
Desayuno: Блины из Цельнозерновой Муки. Almuerzo: Овсяноблин с Бананом. Cena: Grow Food Курица в Сырном Соусе с Овощами по-Мексикански (200г). Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. más...
|
|