Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2021
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 74,43g | Prot: 82,73g | Carbh: 67,36g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, REWE Sonntagsbrötchen, Dulano Salami, Butter, Ironmaxx Protein Creme White Chocolate Flavour. Almuerzo: Aldi Chicken Wings Mild, Aldi Rösti Ecken. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dana Eff
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