Diario de tinchen1611, 15 may. 21

junger Vadder, besser geht's nicht. Darf man fragen, wie dein Training aussieht, denn nur mit abnehmen hat sich dein Körper ja sicher nicht dahin verändert, wo du jetzt stehst 

👏👏👏👏👏👍👍 

Super Transformation 👍👏 

Danke euch 😘 

Gut Ernährung spielt da schon ne kleine Rolle 😅 ich trinke täglich einen Liter Grüntee und verzichte vorallem auf Zucker, wenig Carbs und wenn dann nur gesunde oder ne gute Alternative. Sportlich bin ich 3-4 mal in der Woche am Joggen. Dazu kommt täglich 20 Minuten Hula Hoop und je ein kleinen Workout von 10 Minuten Pilates und 10 Minuten Power Workout, dazu am Bauchtrainer 200 Situps und wenn ich dann noch Lust habe 10 Minuten auf die Vibrationsplatte mit diversen Übungen. Aber wenn ich Mal keine Zeit habe oder zu müde bin, dann ist es eben so 😅 1m  

das ist ne andere sportliche Liga. Als Trost weiss ich aber, dass bei mir der Hulahupreifen auch nicht runter fällt. Noch nicht runter fällt 😭 

Mach dir keinen Stress !!! Als ich damals angefangen hatte... Und über 90 kg hatte, war auch nur der Stepper drin , dann ist es von Mal zu Mal besser geworden. Alles mit der Zeit 😊 

Richtig klasse😍 - Respekt!  

Ja Tinchen....das fetzt 👍 Super Leistung 🤗🌸 

Diese langen Beine 😍😍😍ich auch 😭😭bin nur ein Zwergi 1.60🤷🏽‍♀️ 

👍 

Sehr schön 👍💃❣ 

Starke Leistung, schicker Erfolg 💕 90kg kann ich mir kaum vorstellen!  

Danke euch 😊 bin auch sehr stolz auf das was ich erreicht habe. Und soooo lang sind die Beine gar nicht😂 bin auch nur 1,72 . Aber alle hier in der App sind auf einem mega guten Weg und es macht einfach Spaß hier 💪