|
Питание держу.
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 72,03g | Prot: 95,50g | Carbh: 147,04g.
Desayuno: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Global Village Замороженная Вишня без Косточки. Almuerzo: Ашан Брокколи, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Мистраль Булгур, Красная Цена Фасоль Стручковая. Cena: Маркет Перекресток Пармезан, Пятерочка Лук Репчатый, Баклажан, Помидоры, Молодая Морковь. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Wasa Хлебцы Fiber, Брест Литовск Сыр Особый 45%, Chikalab Chikabar Oreo. más...
|
|
2172 kcal
|
Ejercicio:
Aerobox - 2 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|