|
|
1566 kcal
|
Grasa: 58,86g | Prot: 69,37g | Carbh: 207,81g.
Desayuno: Kuru İncir, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Badem, Muz. Almuerzo: Çerezya Cranberry, Çilek, Migros Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Çilek Dilimli & Aromalı Buğday ve Pirinç Gevreği. Cena: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Nar Ekşisi, Pirinç Pilavı, Bizim Vatan Ton Balığı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Ev Yapımı Yoğurt, Tat Meksika Fasulyesi. Pasa Bocas / Otros: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Kuru Hurma, Miskos Havuç Cezerye, Greyfurt, Serel Tahin, Algida Maraş Usulü Dondurma, Ceviz. más...
|
|
1700 kcal
|
Ejercicio:
bazal metabolizma - 1 hora, Escaladora - 30 minutos, Samsung Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pınar18
|