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1266 kcal
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Grasa: 34,60g | Prot: 124,74g | Carbh: 117,25g.
Desayuno: 오뚜기 논오일 오리엔탈드레싱, 혼합 샐러드 채소, 굳닭 수비드 불갈비맛, 단호박찜. Almuerzo: 계란볶음밥. Cena: 러브잇 슬라이스 닭가슴살 탄두리맛, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 마늘맛, 혼합 샐러드 채소, Bob's Red Mill 100% 홀 그레인 스틸 컷 오트, 단호박찜. Pasa Bocas / Otros: 마이프로틴 린프로틴바. más...
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460 kcal
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Ejercicio:
가슴+이두 - 1 hora, 런닝 - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
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Peso Histórico de boh30574
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