Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2097 kcal
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Grasa: 46,02g | Prot: 157,28g | Carbh: 257,23g.
Desayuno: もやし, あけぼの ツナ缶, 味噌, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリー, つみれ, ご飯. Almuerzo: 玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし). Cena: オレンジ, 肉豆腐, キャベツ, スナップえんどう, 調理したブロッコリ（調理油なし）, オリジン弁当 トマトサラダ, 味噌汁, 玄米ごはん. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリー, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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