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1455 kcal
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Grasa: 59,70g | Prot: 141,30g | Carbh: 81,33g.
Desayuno: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, Ovo, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abacate. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de monstrinha46
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