Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2021
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 61,18g | Prot: 127,92g | Carbh: 156,97g.
Desayuno: Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo. Almuerzo: San Daniele Prosciutto Crudo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno. Cena: Passion Soya Latte di Soia, Zucchine, Parmareggio Parmigiano Reggiano Oltre 22 Mesi, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Hero Marmellata Light alla Fragola, Prime Pappe Crema di Riso, Latte di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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