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18 may. 21
Diario de みふか, 18 may. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 18 mayo 2021:
1199 kcal
Grasa: 57,27g | Prot: 55,27g | Carbh: 121,66g.
Desayuno:
セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳, ヤクルト ミルミル, キウイフルーツ.
Almuerzo:
ごぼう, 卵, セブンイレブン もち麦もっちり!あさり生姜, 玉ねぎ, 菜種油, ぶなしめじ, エバラ食品 黄金の味 辛口, 豚ロース.
Pasa Bocas / Otros:
オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g), マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう, セブンイレブン 寒天ゼリー.
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1376 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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お昼ごはん。 セブンイレブンのおにぎり、豚肉と玉ねぎ、生卵。
18 may. 21 por el miembro:
みふか
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