|
bugün sinırlar zorlandı .... birde leslie yaparsam guzel olacak gibi bugun benim icin baya verimliydi dersler acisindan falan herkeze verimli ve mutlu gunlerrr.
|
490 kcal
|
Grasa: 29,51g | Prot: 24,16g | Carbh: 36,44g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta. Cena: Şekersiz Çay, Kısır. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kayısı, Yeşil Çay. más...
|
|
3329 kcal
|
Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Abdominales - 15 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elif su aşık
|