Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2014
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2481 kcal
|
Grasa: 74,11g | Prot: 150,86g | Carbh: 306,71g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Banane, Granny Smith Äpfel. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, EDEKA Kräuterquark Lust auf Leicht, Gurke (mit Schale), Wasa Vollkorn, Mangos. Cena: Edeka Kräuterquark, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Tomaten, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Zentis Marzipanbrote, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Wasa Vollkorn, Bounty Bounty Miniatures, Nestle Lion Mini, Fritt Kaubonbon, Snickers Mini Snickers, Krebaer Nusswerk Pekan-Cashew-Mandel, Kaffee mit Milch, Corny Free Schoko. más...
|
|
2802 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Motorradfahren - 1 hora y 30 minutos, laufen 7.15 - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tine2705
|