Diario de みふか, 19 may. 21

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Ver Calendario de Dieta, 19 mayo 2021:

878 kcal

Grasa: 45,93g | Prot: 49,54g | Carbh: 77,41g. Desayuno: サントリー流々茶, コーヒー. Almuerzo: ローソンセレクト蒸し鶏とシャキシャキ大根のサラダ, ローソンセレクトプレミアムビーフカレー, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）. Cena: ザバスミルクプロテインココア , ダノンオーツミルク砂糖不使用. Pasa Bocas / Otros: マンナンライフ蒟蒻畑ぶどう, ナチュラルローソン素焼きくるみ. más...

1400 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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お昼ごはん。大豆、カレー、切り干し大根サラダ。

19 may. 21 por el miembro: みふか

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