|
С 24 апреля по настоящее время сижу на чистке организма от Магеля, перешла на двухразовое питание. Больше никогда не хочу возвращаться к этим злополучным 70кг, даже готова пожертвовать жопой
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 68,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 58,03g | Prot: 85,08g | Carbh: 113,81g.
Desayuno: Планета Витаминов Манго, Миндаль Миндаль, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Увелка Гречка Вареная, Говядина Тушеная. Almuerzo: Зеленый Горошек, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Фасоль Стручковая. Cena: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Pasa Bocas / Otros: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|