|
Ну я хз как набирается этот вес...загадка природы просто! Я очень, очень надеюсь, что за следующие 2 месяца получится сохранить этот вес🤗 Готовлюсь к тому, что выйду из роддома 67 кг! Это было бы вообще 👍 Хотя тенденция хорошая...ровно за месяц с колебаниями прибавка 700 гр!
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1963 kcal
|
Grasa: 88,24g | Prot: 70,39g | Carbh: 189,69g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Мегамарт Маффин Сливочный. Almuerzo: Мегамарт Маффин Сливочный, La Pina Арахисовая Паста, Оладьи из Кабачков, Хохланд Творожный Сыр, Жаренки Кутаб с Зеленью, Гост Сосиски , Яйцо (Целое). Cena: ВкусВилл Блины с Сёмгой, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом , ВкусВилл Плов . Pasa Bocas / Otros: Ударница Мармелад, Яблоко Семеринка. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|