Diario de belindaaaaat, 19 may. 21

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aku tipe orang yang kalo udh cocok jarang ganti" makanan

Ver Calendario de Dieta, 19 mayo 2021:

1487 kcal

Grasa: 41,49g | Prot: 99,51g | Carbh: 187,80g. Desayuno: Apel, Saori Saus Tiram, Indomaret Jamur Kuping, Tahu, Gula Pasir, Bawang Putih. Almuerzo: Tumis Buncis, Nasi Putih, Saori Saus Teriyaki, Bawang Bombay, Bawang Putih, Dada Ayam. Cena: Nestle Kokokrunch, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Wafel Polos/Tawar. más...

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Comentarios

ini ayam sm jamur yah kak?

19 may. 21 por el miembro: fifin.kur91

Tahu sama jamur

19 may. 21 por el miembro: belindaaaaat

wah samaaa. kalau saya agak lama coba ini coba itu cari tipe makanan sehat yg doyan baru menetap ga ganti2 menu. paling2 cm ganti bumbu tp bahan dasar tetap itu2 aja.

19 may. 21 por el miembro: erha3110

kak mau resepnya dong 🤤

19 may. 21 por el miembro: eatzy

selama bahan masih ada tetep bikin menu sama walaupun udh berhari hari

19 may. 21 por el miembro: ayuw1421

Tahu 144gr Jamur kuping 83gr Saori saus tiram 18gr Bawang putih 21gr Gula 4gr Cmn 180 kalori aja😉

19 may. 21 por el miembro: belindaaaaat

wah makasih kak 🤗

19 may. 21 por el miembro: eatzy

sama kak... bahkan aku begitu nunggu bosen baru ganti menu makanan harian..

19 may. 21 por el miembro: F!tr! 💪💪💓

Wahh ternyata mayan banyak temen yg kayak aku semangat gaess🤗🤗

19 may. 21 por el miembro: belindaaaaat


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