|
miss kokulu lilyumlar ve yulaf lapam <3
|
1934 kcal
|
Grasa: 74,47g | Prot: 78,10g | Carbh: 251,31g.
Desayuno: Serel Tahin, Ülker Bitter Damla Çikolata, Kuru Hurma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Çilek, Muz, Yayla Chia Tohumu, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Migros Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Muscle Cheff 54% Dark Chocolate, Nar Ekşisi, Yurdum Mısır, Tat Meksika Fasulyesi, Migros Light Ton Balığı, Marul, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker. Cena: Ayva, Miskos Havuç Cezerye, Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje, Çerezya Leblebi Şekeri, Kısır. Pasa Bocas / Otros: İncir Reçeli, Fındık, Badem, Muz, Serel Tahin, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Algida Viennetta, Algida Maraş Usulü Dondurma. más...
|
|
1893 kcal
|
Ejercicio:
bazal metabolizma - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Escaladora - 35 minutos, Samsung Health - 21 horas y 40 minutos. más...
|
|
 Comentarios
yulaf lapasını genelikle ne zaman yiyorsunuz?
19 may. 21 por el miembro: Belma Uğr
|
19 may. 21 por el miembro: pınar18
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pınar18
|