Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2167 kcal
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Grasa: 75,49g | Prot: 146,78g | Carbh: 230,15g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリー, クラフト 切れてるチーズ モッツァレラ, 業務スーパー オートミール, AJINOMOTO コンソメ, カゴメ トマトジュース (200ml), 卵. Almuerzo: 大根の煮物, 豚バラ, 鯖の塩焼き, はくばく もち麦ごはん, 肉豆腐. Cena: ぶどう, ニッポンハム 焼き小籠包, サラダ, ポークカレー, はくばく もち麦ごはん. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリー, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ EAA (レモン). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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