Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 25,60g | Prot: 84,42g | Carbh: 91,73g.
Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tapioca. Almuerzo: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Bife de Fígado, Arroz Branco, Galinhada. Pasa Bocas / Otros: Adria Biscoito Integral com Cacau e Cereais. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de donaredonda
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