|
Semalam ke pasar traditional, harga jeruk nipis dari 20rb naik jd 30rb/ kg, bamer 40rb/ kg, cabe rawit setan 60rb/ kg , bengkoang yg biasa 10rb jd 20rb / kg 🤣...
|
1123 kcal
|
Grasa: 35,06g | Prot: 70,31g | Carbh: 134,12g.
Desayuno: Vegetable Oil, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Instant Oatmeal, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kraft Cheddar Cheese, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Almuerzo: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), White Rice. más...
|
|
1110 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|