Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2050 kcal
|
Grasa: 107,97g | Prot: 85,04g | Carbh: 181,56g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом. Almuerzo: Кофе Эспрессо, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Valio Сыр Голландский 45%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Бахетле Котлета Школьная. Cena: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Яичный Белок, La Bottega Del Cacao Молочный Шоколад, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара. más...
|
|
1328 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|