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今日は雨降る前に歩けてよかった〜😀
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 53,60g | Prot: 84,95g | Carbh: 236,31g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml), バナナ, カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: はごろもフーズ さばで健康 みそ煮, ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, リンゴ. Cena: 丸亀製麺 ちくわ天, はなまるうどん いか天, かき揚げ, エビの天ぷら, ざるうどん, セブンイレブン ごろっと根菜 鶏れんこん, リンゴ, キッコーマン 無調整豆乳. Pasa Bocas / Otros: しらたき, ママー 和風きのこ. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 6 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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