|
Питание держу.
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 58,75g | Prot: 72,17g | Carbh: 126,16g.
Desayuno: Дикси Сербская Брынза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Помидоры, Куриное Филе, Шпинат. Almuerzo: Петелинка Филе Бедра без Кожи, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Красная Цена Сливочное Масло, Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт. Cena: Wasa Хлебцы Fiber, Ашан Брокколи, Перекресток Форель Слабосоленая, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Магнит Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Кешью. más...
|
|
1448 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|