Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 60,7 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1489 kcal
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Grasa: 71,21g | Prot: 61,04g | Carbh: 137,61g.
Desayuno: Provitus Provitus Wasabi, Arla Skyr Vanille, Chef Select Gehaktballen / Varken, Maaza Mango Juice Drink, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Gimber Gimber Gemberdrank, Koffie (Oploskoffie), Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater, Lidl Witte Pens. Almuerzo: Select & Go Sushi Set Nigiri. Cena: Sałatka Jarzynowa (Z Majonezem). Pasa Bocas / Otros: Bofrost Bofrost Bourbonvanille-Ijs met Aardbeiensorbet, Delhaize Troskerstomaten, Delhaize Rode Druiven Pitloos. más...
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3177 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 4 horas y 20 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Dziubinski242
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