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Vocês seguem exatamente o recomendado de calorias ou praticam o déficit calórico?
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1122 kcal
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Grasa: 41,50g | Prot: 38,82g | Carbh: 162,19g.
Desayuno: Torta de Legumes, Laranja Pêra, Açúcar, Cafezinho, Danubio Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Estar Leve, Dolce Gusto Nescau. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Abobrinha Refogada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Danubio Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Dolce Gusto Nescau. más...
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