Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 35,81g | Prot: 52,46g | Carbh: 174,57g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Acı Biber, Domatesler, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Cena: Beyaz Ekmek, Ayran, Etli Güveç. Pasa Bocas / Otros: Mado Kakaolu Dondurma, Mado Antep Fıstıklı Dondurma . más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de esesfdnc
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