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Sarapan pagi jom...👍 mulai pola hidup sehat lagi setelh berbulan" tdk menghitung kalori...😆😅🤭
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1019 kcal
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Grasa: 32,78g | Prot: 57,04g | Carbh: 129,01g.
Desayuno: Biskuit Tawar atau Mentega (Campuran Kering, Siap), Telur Rebus, Jeruk, Apel. Almuerzo: Nasi Basmati, Pare, Sawi Putih, Paprika Hijau Pedas, Ceker, Sawi Putih, Paprika Hijau Pedas, Ceker. Cena: Ikan, Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Biskuit Tawar atau Mentega (Campuran Kering, Siap). más...
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