Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2014
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2035 kcal
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Grasa: 70,31g | Prot: 258,04g | Carbh: 108,66g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Cookies & Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt, Alpine Valley Organic Multi Grain with Omega 3, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Publix Reduced Fat 2% Milk. Almuerzo: Finlandia Muenster Cheese Slices, Citterio Rosmarino, oroweat Sandwich Thins. Cena: Sweet Potato, Gold Kist Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Cookies & Cream, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Kirkland Signature Tuna, ON 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate (Optimum Nutrition), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Cookies & Cream. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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