Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
258 kcal
|
Grasa: 14,20g | Prot: 8,73g | Carbh: 24,08g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Ayran Çorbası. más...
|
|
2967 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elif su aşık
|