Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2789 kcal
|
Grasa: 132,18g | Prot: 61,34g | Carbh: 260,98g.
Almuerzo: Potato French Fries, gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, Hellmann's Real Mayonnaise, Heinz Organic Tomato Ketchup, Calavo Avocado, Cucumber (Peeled) , Homemade Einkorn Waffles, Woodstock Farms Bread and Butter Pickles , Lemon, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Homemade Tuna Salad, Freshly Squeezed Grapefruit Juice, Grapefruit. Pasa Bocas / Otros: Free2b Sunflower Butter Mini Cups, Shmerlings Rosemarie Split, Leffe Leffe Blonde. más...
|
|
2424 kcal
|
Ejercicio:
Walk - 1 hora y 19 minutos, Leg workout with dumbells - 30 minutos, Home butt and leg workout - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|