|
Питание держу.
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 54,46g | Prot: 68,47g | Carbh: 133,77g.
Desayuno: Красная Цена Сливочное Масло, Цветная Капуста, Global Village Чечевица Красная, Куриное Филе. Almuerzo: Домик в деревне Сметана 15%, Цукини, Hochland Фетакса в Рассоле, Мистраль Гречка. Cena: Wasa Хлебцы Fiber, Домик в деревне Сметана 15%, Цукини, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Магнит Авокадо, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт. más...
|
|
2033 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 1 hora, Aerobox - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|