Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2048 kcal
|
Grasa: 89,87g | Prot: 77,80g | Carbh: 236,45g.
Desayuno: Коммунарка Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Сыр Гауда, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Almuerzo: Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой. Cena: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Магнит Морковь Свежая, Сарафаново Био Творог 5%, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Медвежонок Барни Барни Вкус Ореха и Шоколада, Данон Актимель Черника-Ежевика. más...
|
|
1836 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ira Ovs
|